Step to Wellness

家長一方面問筆者： 「我想小朋友做返自己！同埋佢唔識表達自己既感受，唔識發洩自己既感受，我理解唔到佢內心既世界，有咩方法可以幫到佢表達呢？」 一方面自豪地說自己平常處理兒子發脾氣的方式： 「我唔會俾佢 o 係我面前發脾氣！我會叫佢即刻離開！發脾氣唔好 o 係我面前發！要佢自己入廁所搞掂佢！我係唔會接納佢 o 係我面前發脾氣或露出任何不滿意既表情！」 孩子年紀小， 只知氣在心頭，便做出攻擊性行為。 其實他事後也會自責、後悔、內疚， 更對自己感到驚訝和無助，因為他不理解自己內裡發生 了 什麼事。 要解決的，不是孩子的憤怒行為 和 壓抑他的情緒， 反之，是讓他表達，協助他認識自己 的情緒。 這正是個契機讓孩 子 學習認識自己 、 用正面方式處理問題和提升親子關係。 你能承載到小孩的情緒嗎？你能自如地面對火山爆發的小孩嗎？ 小孩的憤怒會讓你感到事情失控，以致你會想 去 控制他嗎？ 當你未能接納他時，孩子也會感受到自己是不被接納和不被愛。 然後，學會收藏不被允許表達的感受，把原來滿肚子的委屈，悲傷， 化為外顯的問題行為和攻擊性行為。 越壓制，反抗的力量越大。 要他收藏後，別又要期望能看見他的內心世界呢。

曾經，有一位小孩每次進來遊戲治療室都會第一時間打不倒翁 ！ 打不倒翁的激烈程度，強烈到能在短短幾節遊戲治療，便打破了三個不倒翁！ 他不只在遊戲治療室內呈現攻擊性行為， 在學校裏，他也很容易被 被挑釁 ，然後便和別人扭打在一起！ 我有一個疑問： 「這位小孩內裏藏著什麼，以致他有這樣大的憤怒，每次進來遊戲治療室也要發洩出來呢？」 我向家長分享我在遊戲治療室中對他兒子的觀察： 了解你的兒子後，我發現他由於自信心和安全感不足，很容易便會 覺得別人的一言一行是衝著他而來，總有一種「個個小朋友都有，唯獨我沒有」、「點解人地偏偏要針對我」、「同學都夾埋屈我」、「其他人唔同我玩」的委屈感受、受不公平對待和被人誤解的心理。 聽後，那位家長呆著了。 他描述： 「我想起我小時候，什至現在也有這樣的感受。我發現，兒子越大越似我！看著兒子，我就像在照鏡子。」 其實，孩子是父母的鏡子。 有時，我們會 有意無意傳遞了自己的世界觀、價值觀和待人處事的態度給子女。

在遊戲治療中，遇上一個 說每句話和做每個表情也會把人哄得心也融化的女孩。 可愛的她用嬌嗲的聲音說： 「我想再畫多Ｄ野俾黃姑娘你。 我淨係畫俾你，我唔再畫野俾我自己。 我想畫最靚既圖畫俾你。我想畫個好靚好靚既黃姑娘。」 當你聽到一個小女孩天真的，眼仔碌碌，微笑著，拿起畫了你的圖畫，跟你說這番話時，你會有什麼感覺？又會怎樣回應她？ 「好呀。多謝你。」？ 「畫得好靚呀。」？ 我選擇了跟她說， 「我知道，你希望我快樂。」； 「在這兒，你可以隨你心意，畫自己喜歡的東西。」； 「在這兒，你可以決定做自己喜歡的事情。」 為的，不是潑她冷水。 而是要說出她內心的感受和渴望。 希望她找回內心的自己， 建立起自主、自決、自尊和自信。 別輕看一句「好呀。多謝你。」又或是「畫得好靚呀。」 這樣或會更加肯定和鞏固了她以討好別人來尋求自我價值和換取愛的行為。   由於家庭成長的背景， 她自小便學會用這個模式才能生存， 她要成為個能「討人喜歡」的小孩，否則媽媽便會恐嚇不要她，不愛她。 長大後，若果情況沒有轉變， 不難想像，她在與別人建立關係時， 會感到多不安，會如何不顧一切地「犧牲自己」以討好別人來賺取別人對她的愛。 行為背後，藏著的是什麼，你願意去了解多點嗎？