【#越吃越享廋的餐廳/ #食材】

部落格將會【逢星期三】分享【越吃越享廋】的餐廳/食材啊！

除了因大半年前自己身體健康出現小警號而在飲食生活作出轉變外，也感謝工作中的服務對象給了我【愛惜。健康。飲食系列】的寫作靈感！

接觸到【暴食症女生】，讓我對飲食x情緒x家庭互動的關係產生好奇～

眼見不少女女【為了靚和瘦而節食】，看似瘦得快，卻復胖快，因為他們只是【流失身體肌肉和水份，而非減去脂肪】。更糟的是既傷身，皮膚變差，還要令情緒起起伏伏。

承諾過和家長們一起學習【先愛自己，才有足夠力量愛仔仔女女】！便【以身作則】，自己實踐健康飲食和生活，再慢慢感染他們。

就是這樣，我便決心去研究和分享

怎樣既能吃得豐富飽飽，又能身心健康快樂地瘦下來。

為了減肥和【為了愛惜自己身體而轉變飲食】是有很大很大很大的分別啊！

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