【自從得了精神病，整個人都精神多了。　】

- 9月 16, 2018

把這本黃色讀物

📒看了兩次，仍然有痛心和觸動的感動

😢。
這是一本可以為我尋回初心的書。

書中每一篇故事都帶給我熟悉感，
就像我現在每天接觸的人

👫

👬

👭。
有些時候，我內心很想吶喊

📢，讓世界知道，
經歷Mi(mental illness)的人的內心世界是怎樣

🌏。
很想大聲吶喊：不要誤解他們。
可以轉化看待他們的眼光，
不要視他們為「有問題」、「是瘋子」嗎

😡？

只用

👀和

👂，#我們只能看見他們的「病徵」，幻覺、妄想、強迫性行為、情緒低落、驚恐的身體反應、自殺意圖等等。
#唯有用心才能觸碰對方的內心　

💕，
#感受到病徵背後的象徵意義、感受、需要、期望、希冀、生命故事

🔎。

被書中好些句子觸動打動著

😭，希望和大家分享，
把這份觸動傳給你們。

✍「有 #強迫症的阿Mi會選擇把意識集中於一些重複的動作之上，去把他們關心的事變成背景，刻意忽略這些他們又著緊又困擾的事上。阿Mi平日會花時間不斷重複整理物品，這樣反而令自己多一點充實，也令心中的凌亂勉強加添半分秩序。
不斷強迫自己整理物品也許 #不是病徵，#而是救藥，幫助他可以 #與問題留一點距離。這同樣也是一個願望，希望家中的問題如這些物品般，有一天可以給整理得妥當。其實真正要整理的，不是阿Mi的物品，而是他父母的關係」

✍「#精神分裂症其中一個典型的病徵，就是患者會覺得被外界入侵思想，覺得其他人會知道他腦裡在想什麽。其一是因為 #自我解體後，人與外界的界線變得模糊，我是外界，外界也是我，所以外界能知道我在想什麽。其二是因為 #沒有安全感，總覺得外界有人要 #害我。阿Mi就是這個情況，所以她病發時把家中所有窿都封上英泥。與其說阿Mi的行為是病徵，不如說它是象徵。很多時候這些所謂的 #病徵，#其實象徵著他們生命中最重要的事物或是未能實踐的期望。」

✍「 #每個人也有自己能影響的圓周。推動人們關注精神健康不是我一個人的事，而是我們每一個人的事。」

#把愛傳開去