「小步姑娘,你都試過有驚既時侯架?」


「小步姑娘,你都試過有驚既時侯架?」














我微笑:「係啊。我仲好驚好驚曱甴添啊!」





孩子望著媽媽,用眼神 #期待媽媽講出自己懼怕的事情。


「媽媽細個果時都好驚返學要講野架。

而家返工都驚自己做錯野,俾老細話。」


孩子繼續好奇地追問媽媽的故事。


孩子由不發一言,到滔滔不絕地在我面前說話





有時,孩子以為自己是最有問題又最膽小的一個,很怕表達自己的恐懼。


但若果父母也和孩子分享自己的恐懼故事和恐懼時會出現的小習慣

(如:不自覺地不停吃零食,走來走去,咬嘴唇,用手指敲桌面),


孩子會鬆一口氣發現自己是「正常」的孩子

#
原來有「阿驚」是很正常





除此之外,爸爸媽媽還可以 #邀請孩子做小專家

和爸爸媽媽一起想方法克服大家的恐懼

(如:轉移注意力,吃口香糖,深呼吸,閉眼停一停想一想)。


說不定,孩子會想到些滿有創意的小點子啊!


若孩子能幫助父母克服害怕的事情或減少恐懼時出現的小習慣,


孩子會很有 #滿足感啊!





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延伸閱讀


更多助孩子意識到身體緊張小點子


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