【活在當下 X 五感👂👀👃👅🖐快樂😊方程式】 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 - 9月 18, 2018 這條快樂方程式很簡單。就是運用我們已擁有的五感享受當下。對我來說,看著一塊長方型包切一下🥖🔪,砌成心型的panini💓,細細品嚐👀👃👅🖐,聽著喜歡的音樂🎧,擁有片刻的寧靜空間🤫,便是最療癒的享受。➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*❤喜歡,請Like, share, comment❤*http://www.facebook.com/step.footprinthttp://stepfootprint.blogspot.com/心理輔導 | 家庭教育 | 選擇性緘默症 | 健康飲食 | 生命觸動 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言
【無聲的視像溝通也不錯啊 | 「選擇性緘默症」就像「口罩」】 - 8月 26, 2020 這段期間,社會上大部分實體服務停止了。 你們或你們孩子接受的服務(如:輔導、言語治療、職業治療)受到影響嗎? . 近來,和一位受選擇性緘默症困擾的人在網上視像見面,進行 #無聲的溝通 。 #選擇性緘默症 ,就像 #口罩 。 「口罩」 ● 成為他和人中間的阻隔 ● 遮蓋了口和真正核心的問題 ● 使口罩下的表情情緒無法呈現 ● 蓋著他的嘴巴,讓他說不出話 ☆ . ☆ . ☆ . ☆ . ☆ 用網上視像方式見面,雖然仍然是無聲的溝通,但能讓我們脫下口罩,在他 #最熟識的地方 (家中自選的一角)和 #最安心的距離 (隔著螢幕)看見大家親切的臉孔也是好事。無聲,也能用盡各種方法,如:畫畫、給手勢、打分數來溝通。 . 然而,在網上視像溝通也有不少要注意的地方,例如:鏡頭擺放、燈光、收音、展示道具、溝通工具的選擇等等。 就如相中所展示,要請對方預備較粗身深色的筆、在一個有充足光線的環境及在鏡頭擺放上有些小技巧,才能在細細的畫面中同時看得清楚人和紙中的圖畫呢。 ☆ . ☆ . ☆ . ☆ . ☆ 或許整天留在家中。 但, 不 要 停 止 和 人 的 互 動 連 繫。 不 要 錯 過 能 成 長 改 變 的 契 機。 ☆ . ☆ . ☆ . ☆ . ☆ 下篇會分享【網上視像服務比實體服務好的 五 大 特 點】 ☆-☆-☆-☆-☆ 如果你想鼓勵我做更多既創作, 或者想同我一齊散播讓 #身心健康快樂 既種籽~ 邀請你Like & Share~多謝你! 【🅢🅣🅔🅟小步 🅦🅔🅛🅛🅝🅔🅢🅢 🅑🅛🅞🅖】 ○ Youtube: https://bit.ly/2PMW4TP ○ FB Page: http://www.facebook.com/step.footprint ○ IG: http://instagram.com/step.footprint . . . #精神健康 #心理輔導 #STAYATHOME #WFH 閱讀更多
[#健康餐廳 #環境舒適 #新派素食] 素食。分子 - 11月 25, 2015 到素食餐廳最怕吃那些【仿肉】,和有超多【芡汁又肥又咸又多味精】的齋菜。 香港多了一些提供【 真 正健康又 清 新】食物的素菜餐廳 。 這間位於炮台山的【素食。分子】便是一個不錯的選擇! 店子坐位頗多,環境舒適,適合和朋友來聊聊天,過一個攸閒的晚上。 但記得 book 位啊! ^^ 餐牌標明是否全素,還是含蛋奶或含五辛,體貼地切合不同食客的飲食需要。 食油用上較健康的 canola oil ,不像普通餐廳般重口味。 吃太多重口味,多調味的食物對身體和皮膚都不太好啊。 點了招牌脆米炒飯,喜歡吃飯焦的朋友應該會喜歡這個炒飯。 牛肝菌松露意大利雲 吞 , 養生美顏的紅薏米豆漿和凰梨果醋! 全部都很對胃! ( ≧ 3 ≦ ) 喜歡健康餐廳的分享, --> 可留言「 +1 」和按分享啊。謝謝你! 延伸閱讀: # 造型可愛 # 視覺享受 # 外吃也能健康又有均衡營養 【紅丸甜品】 --> https://goo.gl/p8tGD0 ****** 歡迎內進 ♥ : http://stepfootprint.blogspot.com/ http://www.facebook.com/step.footprint # 心理輔導 | # 家庭教育 | # 選擇性緘默症 | # 健康飲食 | # 生命觸動 閱讀更多
【若情緒病是個智者,他的出現給我們什麽啟示呢? #抑鬱症】 - 7月 29, 2019 若果患上精神病和情緒病,是解決問題的一種方法。 這個「病」正幫他們解決什麽問題? 這對受抑鬱症困擾既夫婦分享他們的反思: 先生:「我比喻呢次經歷係一個警號。叫我停落黎睇真d自 己的生命有咩問題。我行既方向無問題,但個節奏就錯咗。 太太既情緒病,令我都放慢咗腳步,唔再不斷去追追追,擔 心未來,擔心唔夠錢,擔心病,而係顧好現在,對自己要有 多d信心!」 太太:「我覺得呢次經歷似係一個迴旋處。令我重新思考自 己想要一個點樣既生活,令我Restart my life!以前太急太趕,成日迫自己要完成好多野。但其 實我係想過一個攸然自在,又充實既生活。」「情緒病係我 人生經歷既一部分,我無法抹走佢,佢係我人生中珍貴既老 師。每次抑鬱症來襲時,都係提醒緊我要留意自己果排既生 活,留意自己既狀況。回應左抑鬱症俾我既訊息,抑鬱既狀 況又會減退和過去。」 . ___ 你們的讚好和分享有助散播健康快樂的種籽 : > http://www.facebook.com/ step.footprint #精神健康 #情緒病 #精神病 #復元 #堅持是種習慣 #mentalhealth #counsellor #socialworker #blogger #healthnwellnessblog #wellness #recovery #health #healthylifestyle #healthyeating #selectivemutism 閱讀更多
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