喜樂,是一個每天的選擇。







喜樂,不是因為得到擁有什麼。不用忙於向外尋🏃‍♂️🏃‍♀️
因為喜樂就在我們心中💗
🤗與否,是一個每天的選擇。





🤢與樂😍並非對立。
而是互相夾雜在一起,
用樂與苦調和。
便不會這樣痛苦。



持續的運動🤸‍♀️使人肌肉酸痛和疲倦,但同時他使我們分泌快樂荷爾蒙🤗,減低疼痛。


經歷了痛苦,
我們便會成為內心更強大的人💪
痛苦的另一端,
定有一些你期待的事情。


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