喜樂，是一個每天的選擇。

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喜樂，不是因為得到擁有什麼。不用忙於向外尋🏃‍♂️🏃‍♀️。
因為喜樂就在我們心中💗。
🤗與否，是一個每天的選擇。





苦🤢與樂😍並非對立。
而是互相夾雜在一起，
用樂與苦調和。
便不會這樣痛苦。



持續的運動🤸‍♀️使人肌肉酸痛和疲倦，但同時他使我們分泌快樂荷爾蒙🤗，減低疼痛。


經歷了痛苦，
我們便會成為內心更強大的人💪。
痛苦的另一端，
定有一些你期待的事情。


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