【心，你生病了？】

在與精神病復康者相遇的過程中，我體會到每個人的心靈也會在生命不同時刻經歷生病的時候。



生病，需要的不是別人跟自己說「加油！堅強」，更不是被人當成傳染病毒般「隔離、孤立、歧視」他。

而是需要「被關心、被愛、被接納、被聆聽、被尊重」。

我們傾向歸因別人為「懶惰、沒動力、拖延、孤僻不見人」，卻很少去想他「心靈生病了」，被「抑鬱」影響著生活。

我們傾向看見別人「很討厭、很奇怪、很可怕、很痴線、很語無論次」，卻沒意識到對方可能被「幻覺」、「妄想」、「思覺失調」所困擾。

他們不一定是「病」了，可能是長年累月被打壓被批評，內化了這些為自我批評為自我價值。
有些會發展出另一把「批評聲音」(醫學上叫幻聽) 繼續懲罰自己。

他們的生命和自我價值需要被建立，而非被拆毀。
他們需要被聆聽，陪伴和關心而非被孤立排斥。

家庭對一個人整條生命線的影響。
即使已經到了公公婆婆的年齡，
他們仍受著原生家庭的影響。
談起父母時，有些心仍會愀著痛，有些會回心微笑重拾生命的力量。

讓家，加點愛。把愛的種子傳開，在心中發芽生長吧。

這也是我設立 【Step小步 - 家 ・ 愛】FB專頁的原因。

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