[#健康餐廳 #五色食物] 為身心帶來正能量！

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上一篇提到吃不同顏色和種類的食物能為身心帶來正能量！

注意食物配搭～讓身心得到均衡營養吧！

懶得自己動手下廚時，可以到佐敦的Studio Caffaine嘗嘗它的

 【五色健康奶素版 all day breakfast】！













看！一碟有齊紅、白、黃、綠、黑～

素食也可以得到

優質蛋白質、優質脂肪、膳食纖維同複合性碳水化合物！



大啡菇和蕃茄都好juicy～

配上鷹嘴豆、芝士、沙律菜和車厘子～好fresh呢!



除了這道菜，店內的bagel也是健康之選呢！


















【Bagel】的配方基本上不添加奶、蛋及油脂。

先水煮後放焗爐烤，讓Bagel口感更鬆軟有嚼勁和麵包表皮更加薄脆。

他的外表雖像漢堡包和甜甜圈，但卻較一般西式麵包低卡低脂！











五色食物對身體五臟的好處和代表食物

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#心理輔導 | #家庭教育 | #選擇性緘默症 | #健康飲食 | #生命觸動

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