愛自己。吃健康點 樂農 @ 淮山雜菌糙米飯

同時具備健康美味食物。舒適環境。用心服務。

聘弱勢社群(聽障人士)的樂農 @ 淮山雜菌糙米飯

奉行【少油少鹽少糖低脂無添加】飲食文化 : )

吃得健康有營~可由三方面入手：

1. 【食材】選擇：不要節食。

均衡飲食、多菜少肉(少脂部位)、多吃五穀, 蔬菜, 高纖食物, 既增飽腹感又促進腸道健康。

2. 【烹調】方法：燜蒸煮焗烤。

天然點。少調味料和醬油。

3. 進食【節奏和份量】：慢慢細味品嘗、八成飽。

愛。自己。

吃得健康。愛惜身體。