星宇故事後記8 ● 把話題轉到關鍵的校園生活
和孩子一起看大頭安在新學校的影片，和他玩起「記憶遊戲」，來配對出不同老師的姓名和任教科目。過程中，讓他感到學校是個有趣的環境，老師是友善親切的。很開心聽到他說，「我很喜歡班主任，她好得意，像我的大家姐。」（他前天看影片時，才說過他不喜歡班主任。可見，孩子對人的印象，經過接觸，是可以轉變的！別被他這刻說的負面說話，以影響了我們如何看待他。有些時候，那些讓你感到憤怒和不快的說話和行為，只是他一個自我保護的方式。）
【你的心累了嗎？】
近來，遇上一個情緒極度低落、整天想著要結束生命的復元人士。 他心情低落到不想說一句話。 也弄不清楚自己內心的狀態。 . 我問他，你不想說話，那你想用這個陶泥嗎？他頹頹地點一點頭。 . 我讓他感受一下陶泥的質感、濕度，用不同方式和陶泥互動後，我邀請他把自己的心做出來。 . 做了這個心後，他意外地發現這個心很形象化地表達了他的內心世界。 . 他在人際關係上遇到一次又一次的挫敗，以為能和別人走近做到知己好友時，別人又離他遠去又或是讓他受傷了。 . 他很努力去安慰自己、平復內心傷痕，再次和人走近，然後又一次一次地感到受傷和被遺棄。 現在，他決定收起自己，又或是只把最表面的自己呈現在別人面前。 . 這是我接觸過不少復元人士的心聲。 . There is no failure, only feedback. 若果一次又一次行不通時， 或許是一個feedback訊號提示我們要轉變方法， 又或是調整期望。 . 然而，有時真的很挫敗，很無力，已經提不起力量去努力，也沒有精神去思考。 . 累了，便慢下來，又或是停下來休息。但不要放棄自己啊。 . 也可以試試用陶泥或其他方法，幫助你把情緒抒發出來 ，把思緒疏理一下。 * ❀【Like & share - @Step to Wellness】 → Youtube | Podcast | IG | FB #心累了 #不要放棄 #心理健康 #精神健康 #愛自己
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