【母乳餵哺系列(4):食到肥嘟嘟既籽力BB,餵人奶第5個月又有新困難】
你食走咗媽媽D脂肪?
所以變到咁肥肥白白嗎?
.
每個月餵人奶都有唔同既困難,
第二個月:BB喺醫院慣左用杯仔,奶樽,早產BB又唔夠力,啜兩下就好攰訓著覺,唔夠刺激,媽媽唔夠奶,BB又唔肯埋身食,只有由朝到晚密密泵奶
第三個月:BB夠力吸啜了!不過埋身食一餐奶都要食成個幾鐘,一日食8次以上,體力透支
第四個月:供應同需求量終於達到平衡,可以全埋身食奶啦。但開始出現塞奶問題,好痛。
第五個月:媽媽放完產假,塞奶問題加劇,要更加清淡又有營養既飲食,同埋定時泵奶,先唔會又谷又痛。BB夜晚仍然一晚醒2至4次食奶。一邊泵奶一邊食飯一邊用手打字做野,又痛又攰咁返工。放工又要即刻趕返屋企俾BB啜返通,先唔會太塞太谷太痛。由放工到返工既時間,除左快手食晚飯同沖涼,就只係不斷俾BB食奶 -O-
.
人奶之路開始咗,就唔可以好似水喉咁話開就開,話關就關。
要關都要經歷好多痛楚,咁不如繼續堅持落去啦~
.
供需達到平衡一d都唔容易,當達到平衡點,又會好快因為唔同既因素再次失衡,例如食錯野塞奶痛,太忙無排奶又塞奶痛,太攰壓力大造唔到奶,飲少左水又無奶。
.
或者唔應該將平衡當成一個目標,而係一個需要不斷努力既過程~
.
就好似step to wellness咁,
wellness唔係一個destination,
而係一個追求過身心健康生活既旅程。
.
圖一:肥肥白白籽力仔
圖二:bb出世後第一天的黃金初乳 (半個鐘都係得0.2ml)
圖三:bb出世後第四天的黃金初乳(半個鐘都係得1ml)
圖四:仍然唔夠奶俾BB食
圖五:返工後泵奶 供需平衡啦
.
⇊ 如果你鐘意睇我既分享,可以支持我 ⇊
Like & share - @Step to Wellness
→ Youtube | Podcast | IG | FB
留言
發佈留言