【產後修身系列（2）：時間好珍貴，點樣一路照顧BB，一路做運動】

 


籽力BB而家好重手啦，
每次抱佢都好似舉啞鈴，做重訓咁～
之前覺得照顧完佢已經無時間無精神，
更加唔好講話運動。
.
但其實照顧BB同做運動可以同時存在架。
1. 帶BB去公園，等佢用眼仔睇花草樹木，耳仔聽雀仔聲，俾d感官刺激佢，媽媽又可以孭住呢隻啞鈴仔散步30分鐘，佢喊時又可以做深蹲un下un下按撫佢，當做重訓 XD
2. 放BB喺playmat，喺BB上面做Yoga，一路做一路同BB互動，BB會好開心架～
3. 一路播輕快兒歌，一路喺BB面前跟住音樂跳舞，跟住捉BB隻手仔腳仔去跳舞仔，BB都會騎騎笑架～
.
做咗媽媽，真係會比以前忙同攰。
時間流逝得好快，時間更加珍貴。
用少d時間同步做更多事，
同埋把時間花在最有價值的事，
斷捨離沒有價值的事就好重要了。
.
時間本身係無價值，
但我地點運用時間就賦予左價值俾時間。
有時時間越少，我地先會越珍惜運用。
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更多產後修身秘訣可睇呢篇文章：👇
【產後修身系列：產後2個月，體重身型都回復未陀BB之前～公開快速修身秘訣】
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