【聆聽的心法:回到安靜中心的靜默】



最近在看這本書。

走進大自然,聽一首歌,想一個人,讓自己的心安定,回到安靜的中心。把浮躁吵雜都安靜下來,整理凌亂的思緒。

//回到安靜中心的重點不是為了「安靜」,更是為了「連結」。//

先和自己內在接觸,才能聆聽到問題以外的生命故事。

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