【懷孕後飲食變化3：孕初期嘔到死，食炸物先舒服，一食菜就嘔】

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孕前好鐘意食菜。
孕後完全食唔到菜，
特別係深色綠葉菜，
食完必定嘔返晒出黎。
但蔬菜纖維真係超重要！
好彩有個醫生同我講，
食唔到菜，有機會食到瓜～
用刨絲器將翠玉瓜變成偽意粉 #zoodle，做成蒜香新豬肉意粉，真係食得落，好開心！
食唔到菜，就食西芹、瓜、蘿蔔吧～ 總有替代品。
然後，孕前唔食mcdonald炸物既我，孕初期只有食mcdonald既薯條同麥樂雞，先可以舒服d。
咁不如就喺屋企焗非油炸既新鮮薯條吧 ： ）

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