【擁抱過去，現在和將來的自己。自我療癒】









她對視覺影像很敏感，對過去也有很多放不下，執著和遺憾的苦澀感受。
建立了十分信任和安全穩固的關係，便和他做個引導式的視覺想像去完成一些未竟事務。
重新連結過去、現在和將來的自己，與他們逐一對話，給予感謝、欣賞、祝福和溫暖的擁抱。
她一邊說，淚一直流下，
這也是個自我療癒的過程。
把雙手交叉放在膊頭，拍拍自己，給自己一個愛的擁抱吧。

經歷深層次放鬆、身體掃描和自我呵護療癒後，
眼矇、頭暈、腳軟、感到地震的身體徵狀都消失了。
身和心就是擁有這樣微妙的互動關係。



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