. 其中一些很重要的概念是... 一個人不能建立理想的習慣,不是因為一個人懶。而是因為他未認識,也未建立到一套令自己成功建立習慣的系統。 . 要成功建立習慣不能單從行為上改變,而要從self-identity上改變。 //Decide the type of person you want to be. Prove it to yourself with small wins.// . 內裏提到建立習慣的四大法則,亦有把法則轉化為實際操作的貼士。 1st Law(Cue):Make It Obvious 2nd Law(Craving):Make It Attractive 3rd Law(Response):Make It Easy 4th Law(Reward):Make It Satisfying . 別小看一個小小的轉變,堅持每天進步一點點,一年後回首,你定會驚訝於那累積起來的compound effect有多大! . 邀請看到這兒的你Like/share/comment, 謝謝你的支持啊 : ) # 生命觸動 # 語錄系列 # positivequotes
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