Jessica Magazine的訪問 - Key to a healthy mind

(4月月刊)

【持續的 #行動 形成 #習慣，當習慣內化成 #信念】，

#名叫堅持的意志肌肉 便被鍛練起來！

【strong body, strong mind】

healthy body, healthy mind



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Jessica Magazine編輯：

「這次雜誌主題是key to a healthy mind，想找你做個訪問。」

內心受觸動，便答應了。

這和我設立 Step小步 - 家 ・ 愛​ 的理念相關呢。



【愛自己】是身心靈健康的基礎。



希望 這兒可以為你帶來

讓【身體～心靈～家庭 

+ 點 健康～快樂～愛的種子】

再　#由你把種子散播開去。





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