在家輕鬆做 ＊ 鮮果燕麥乳酪杯

我們的腸道裡有成千上萬的有害細菌，

【有害細菌讓腸內積聚毒素和宿便，讓肚子脹脹】！

【Yogurt】最珍貴之處在於它有【活性乳酸菌】，

能有效抑制腸內害菌生長，促進腸胃健康，【排走腸道毒素】。

有【鮮果】，便不用加其他糖份啦！因為鮮果已是【天然健康的甜味劑】！

在外吃Frozen Yogurt / 喝Yogurt飲品都添加了不少忌廉/糖份/調味劑/色素啊！ 不如在家輕鬆做鮮果麥皮乳酪杯吧！

但市面大部分乳酪也是　“假乳酪”，不只沒有以上益處，更有損健康！

下一篇會分享如何【用30秒 分辨那杯才是真正有營、健康的乳酪】！