【你想今天過得好一點? 轉變你起床後第一件做既事!】

通常你會怎樣開展新的一天？

急急忙忙？碌電話？看看今天to do list／日程？

x 不要被工作綁架了你的生活 x

x 不要被抱怨遮蓋你看見美好事物的心眼 x

x 不要被每天自動化的生活模式磨滅你對生活的熱情 x

不如今日特別ｄ，試下用新既方式開展新既一天啊。☑️

例如：

● 深呼吸定一定神

● 拉筋鬆一鬆身體

● 喝一杯暖水喚醒腦袋

● 給家人一個擁抱

● 說一句感恩的說話

● 懷著一顆期待的心

● 想像一下你希望今天怎樣過？

● 想一想你今天可以做甚麼有價值／有意義的事情

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