【日記系列 - 生日天的感觸】

每年都會過的日子，就是生日天。
這一天，提醒著我們「又大一歲了」！「我又活著多一年了。」
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問問內心：「這一年，我過得怎樣呢？快樂嗎？做著自己喜歡的事嗎？」
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內心回應：
「過得好，也過得不好。」
「快樂以外，也夾雜悲傷、憤怒、沮喪、失望、失落、失去、懼怕、擔心、自我懷疑、自我否定。」
「做著自己十分喜歡的事，也有自己不喜歡不情願的事。」
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上年9月17日，
我在台灣的藝術治療交流團學習中、
也特意在生日天到我女神蔣雅文的店子和她相遇，很滿足很感動，有個美好的開始。
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回港後，和老公分開住了一段日子，
他也到了外地工幹。
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我倆在11月尾再次一起生活，搬進寶琳新居，忙於處理安頓新居。
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這年更切實地實踐怦然心動的人生和家居整理魔法，還有走向我style的極簡生活。
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留下對自己真正重要和必須的物品。整理物品，同時也會整頓人生。
生活過得輕省、自如、有焦點、有效率。
看著家中每個角度，也有怦然心動的感覺。又或許，抱著感恩欣賞的心時，每個角落也會變得怦然心動。
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可惜在疫情下，還未有太多機會招待朋友到家中。
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工作中有超多的分離轉變，也不易面對和適應。
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這年的個案，比往年的更具挑戰性和急切性。
有很多個案來到我們的服務時，已逃避面對痛苦的問題多年，精神健康狀態差到一個點是只能做最緊急的部分。
把個案送入精神科醫院，聽著他們呼天搶地，望著揪心的場面，也需要時間消化疏理思緒。
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很慨嘆、很無奈、很痛心：「若果，可以早點關心自己的狀況和需要，復元的路會易走點。」
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在工餘時，掌握了基本的拍片剪片技巧，除了fb page外，也重啟youtube channel。
作出拍片的新嘗試，也談了一些可能的合作項目。
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在以下的小天地內嘗試散播健康快樂的種籽
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還有感到人和人的距離疏離感越來越大，有份孤單的感受。
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還有很多很多...
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總括來說
不好的，總會過去。
好的，總會來臨。
越大挑戰，越大成長。
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今天，好像收到比往年多的生日祝福。
每個真摰用心的祝福，我也收到了。
謝謝大家給我的愛和力量。
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能夠和同行者，和好伙伴並肩而行就已經很幸福、很美好了。
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天父愛我。天父愛你。
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