為生活加點... 期待感

「晚上不想睡/睡不到
起床後仍感到很攰
好像有傷風感冒般周身骨痛
每天不願起床
走路時拖著步履
回家時鬱悶鬱悶的」

或許
不是身體感冒，
而是心靈感冒。

可能生活爭一點點東西。
是什麼呢？

為生活加點... 期待感吧！

睡前想想明天有什麼值得自己期待，
可以是一份早餐、設立並達成一個小目標、相遇一個重要的人、清理好家中一個小角落、投入一樣興趣等等。

有什麼人事物
能增加你對生活的期待感呢？

以致
晚上期待睡飽睡好迎接新的一天
早上期待馬上離開睡床進行自己想做的事，見想見的人
走路時由沉重頹喪變得輕盈有活力
帶著一天努力和投入過後得到的滿足感回家和入睡

With love and blessing,
Step小步

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