【留在家也要動動身體。好工具有助培養運動習慣】





這段日子，大家活動量少左，曬少咗太陽，社交連繫少咗既話，精神健康都會差d架。
留在家，也動動身體吧。
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我好鐘意呢款折疊式瑜珈墊呢。
1. 折疊式方便收納同清潔👍
2. 捲式瑜珈墊一捲就會捲埋地上既塵去瑜珈表面。
折疊式既話，收藏時唔會將貼地污糟果面掂到表面，清潔衛生呢👍
(非常時期，用前用後記得做返清潔消毒啊。)
3. 在做運動方面都有功能性既作用。可隨意折疊，令瑜珈墊加厚，有d動作加厚咗瑜珈墊會無咁痛同容易做到呢 (就好似瑜珈磚咁)👍
4. 6mm厚度岩岩好。唔會太薄，足夠保護身體，又唔會太厚重，方便攜帶👍


👉好既工具，絕對有助我地培養同堅持習慣架。


💭你想培養咩習慣？
有咩工具可以幫到你呢？


在局限中，仍有好多可能性可以創造出來。
在限制中，仍有好多有意義有價值既事可以做。


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