【當壓力、焦慮感、鬱結感像石頭般壓得我們抖不過氣時】

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【當壓力、焦慮感、鬱結感像石頭般壓得我們抖不過氣時】，不妨來這個小小的想像練習
👉石頭堆像什麼樣子？多大？多小塊？有什麼花紋？形狀？
👉聆聽石頭堆想告訴自己什麼訊息
👉怎樣回應石頭堆好
👉排排回應不同石頭的先後次序
👉好好地照顧每一塊石頭






【七星潭 沒有沙的海灘】
第一次見佈滿鵝蛋石的海灘啊！每一顆石頭的形狀，紋路也不一樣啊，超美。
定晴看著浪花，玩著石頭，吹著海風，爭點不願意離開這兒呢。



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