【三無感覺和信念在你心中發酵嗎？】

＊無望無未來 hopeless
＊無助無力 helpless
＊無用無價值感 worthless

當意識到 [一無] 存在了，便請留意 [二無三無] 有否相繼出現，並互相發酵。

【無望】
一次又一次的表達意願，聲音卻好像不被聽見真的很沮喪、失望和難過，甚至感到無望。

【無力無助】
付出了努力，苦苦爭扎，卻好像沒有結果，感到很無力無助。

【無用無價值】
多一個不多，少一個不少的想法讓我們感到自己無用無價值。說I am FINE.
背後是
Feel
I am 
Nobody to 
Everyone. 

【希望 力量 價值】
那份無助、無望、無用感受，我們或多或少也同樣經歷著。

此刻，真的不知怎樣揮走無助、無望和無用的感受。

但記著，
你的心、你的生命、社會、歷史，都是在流動的狀態。此刻，不等於未來。

拍拍自己，感謝自己對家園的愛、堅持和付出。

這份愛和力量真的很強大。強大到喚醒了很多人的心。強大到使世界國地看見我們，並點燃起更多的星光。【星星之火，可以燎原。】

【It's FINE to be not fine】
意識到三無狀態在自己體內發酵時，
請好好照顧自己。
我們是有血有肉有感情的人。不是冷冰冰無情的機械人。
軟弱是人性。
這份軟弱讓我們有柔軟、溫度和體貼的心。

【成為彼此的守護者】
或許一個人感到孤單無力。但路可以一起走。
累了，便休息一會兒，讓別人接力，你充了電，又再接棒。
渴了，便渴一點水，補充足夠，便可用你擁有的滋潤別人。

【多你一個，很多。】
你是珍貴、可愛、有力量、有價值和有用的生命。
世上沒有人能取代這個獨一無二的你。
.
＿＿＿
你們的讚好和分享有助散播健康快樂的種籽 ： >
http://www.facebook.com/step.footprint

#精神健康 #情緒病 #精神病 #復元 
#mentalhealth #counsellor #socialworker#blogger #healthnwellnessblog #wellness#recovery #healthylifestyle