【Burnout。狹縫中透出曙光】
我有時也會burnout。
會頭痛和心累。
心內空間不夠時，
會對平日沒有反應的事，有忟和較大的反應。
每天面對社會問題、貧窮問題、家庭破碎、自我撕裂、家暴、精神困擾等等的狀況，
有時也感到很無力，很心痛心酸，很壓迫，
就如同個案的生活和心都住在壓迫當中。
近來，一位多次進出精神科醫院，有強烈尋死意願，被強迫症，抑鬱症，追求完美的巨大壓力困擾的女生畫了這幅畫。經過一段漫長的磨練，她更能和強迫症怪獸共存，開始找到和他保持最佳距離的方法。
我也被她深深打動。
堅守信念，
無論多壓迫，也能【從狹縫中透出曙光】。
從事精神健康服務，即使身心疲累，但也很值得很有意思。
我知道burnout會過去。
只要【多多留意自己狀態，好好照顧自己】，增進自己的知識、技巧、資源便可以了。
【Burnout和任何情緒都一樣，它們的出現都是有功用的】，用來提醒我們需要注意的事情，【回應了它發放的訊息，它便會消退】。
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