【微笑抑鬱症。I am fine】

「我不敢跟人講自己內心的煩惱、自己面對的問題、家庭的狀況等等。我只能對著人笑，裝無事。」
「我覺得別人不會接受我脆弱懦弱的一面。這一部分的我已經很脆弱了，若果別人拒絕嫌棄我這一面，我更加無法承受得到。」
「沒有人會喜歡聽人呻，聽人放負。我找不到人傾訴。在公司不能哭，在街上不能哭，在家中有家人時不能哭。只好自己壓抑著，到晚上在房中，在被窩默默地哭。哭了無數個晚上。」
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以上是每一個我接觸的當事人在接受服務初期都會表達的心聲。
這個普遍人也有的心聲，你也有嗎？
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每個人一生中都會走到低谷，
好像沒有一個人能幸免。
這是生命歷程和過程的一部分吧。
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然而，我見證他們敝開心扉，
面對自己，和重要的人分享後，
他們都發現自己的想法很傻。
那個阻礙自己和別人分享的想法
使自己延遲得著放下心頭大石，放過自己，放開過去的成長機會。
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若果你害怕把自己的內心世界和處境和人分享，
我想讓你知道，有很多人跟你一樣，
都不敢和別人說。
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I am fine. FINE = Feel I am Nothing to Everyone.
這種感到自己一文不值，不被人接納的感覺真的很強烈。
這是你的 "Feel"，卻不是真實的，
世上總有重視你的人。
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只要找到對的人，跨過一些心理關口後，
你會找到情緒的出口和看見出路的曙光。
請懷著信、望、愛，一小步一小步地走下去。
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若果你以為你身邊那些人過得不錯，
或許，他也經歷一些不能開口跟別人說的痛苦和煩惱。

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