【快樂是... 加點色彩和造型。心情會好一點啊】





Kiwi 🌻 to brighten your day ☀️

10秒就能切好奇異果花啊😊望著它,一天接下來的心情也會提升。

若果你起床便感到接下來一天的日子會很難過~

心情不太好的話,

不妨在一起床便自己創造自己的快樂。

做一點能讓自己打起精神,快樂一點,舒服一點的事。



或許是拉一拉筋,洗一洗臉,敷個Mask,吃個精心做的早餐,

喝杯溫暖的朱奶,曬曬太陽,找一樣適合自己的東西吧!

總會有的!只是我們找到了那個方法嗎?



___

你們的讚好和分享有助散播健康快樂的種籽 : >
http://www.facebook.com/step.footprint
.
#精神健康 #情緒病 #精神病 #復元 #堅持是種習慣
#mentalhealth #counsellor #socialworker #blogger#healthnwellnessblog #wellness #recovery #health #healthylifestyle#healthyeating
.
___
Day016 #gratitudejournal #happinessproject #小確幸

留言

此網誌的熱門文章

【你的心累了嗎?】

[#健康飲食] 奇亞籽 ★ 天然健康【super food】

減肥,沒時間而skip早餐?