【快樂是... 兌現承諾，完成4星期的 「快樂是...」 計劃】

♡為什麼我會在過去四星期每天寫「快樂是...」的貼文呢？♡

因為四星期前，我給了小組組員一個任務：
【每天運用五感細心感受生活，補捉快樂時刻。若果真的補捉不到，也可自行創造自己的快樂。】

而我也想陪伴他們，一起完成這項計劃。一起經歷身心靈變化。

那個變化和得著實在是很奇妙的！你們也可試試看啊。

回顧一下我這四星期寫的貼文。【快樂是...】 

【可以吃水果】
【旅行時可以晨跑5K。跑到迷路有人幫助】
【帶著旅行的心情和攝影眼出外走走】
【你唔係唔開心先搵我】
【我很喜歡我的工作，被組員的生命轉變觸動】
【可以做飯給自己和家人】
【 被詩歌感動】
【抬頭看見藍天】
【實行簡約主義帶來的空間感】
【天冷時喝一碗滋潤又熱騰騰的花膠煲雞湯】
【陪個案看精神科醫生，讓個案發現人生滿有希望。然後，去買杯果汁來個小慶祝】
【氣餒後重上軌道】
【內心滿滿的感動和觸動】
【有活著的感覺】
【看見色彩繽紛的世界】
【天父知道我的需要】
【整裝待發的心情】
【運動時和運動後釋放快樂荷爾蒙】
【完成這年第二個目標。#渣馬2019 #渣打馬拉松2019】
【和重要的人一起訂目標，並互相支持大家實現目標】
【聆聽個案用小動物說自己的故事】
【加點色彩和造型。心情會好一點啊】
【原本提不起勁，做著做著便很起勁】
【跟隨內心需要做決定】
【把焦點放在擁有和感恩心態】
【一種可以學習的能力】
【自己的選擇】
【兌現承諾，完成4星期的 「快樂是...」 計劃】

【這段日子有痛楚，有氣餒，有失望，有憤怒，有自責，有壓力，有辛苦，但也有快樂】

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