#越吃越瘦越健康越快樂 #糖和碳水化合物篇











一連四篇(第二篇),分享用健康飲食取代情緒飲食的食物選擇。


記住不要用食物餵飽情緒的肚子,而是問問情緒的肚子需要什麽。








愛自己吧




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