越叫他不要跑，他越跑；越叫自己不要想不想做，越是去想去做

上一篇提到對身心有負面影響的食物，

或許我們會提醒自己不要吃這，不要吃那。

但人的腦袋很有趣！

你叫他「不要」，他卻只聽到「不要後的指令」！

來！玩個小遊戲！

你現在不要去想一隻黃色的大象！

對～你現在不要去想一隻黃色的大象！

記住～不要去想一隻黃色的大象！

對～叫自己的腦袋不要去想一隻黃色的大象啊！

不要去想一隻黃色的大象啊！

你的腦中出現了什麽？

就是「不要去想」的那隻黃色大象～

越叫不要，越會在腦中出現～

就好像大人叫孩子：「你不要跑啊！會跌倒啊！」

但孩子越叫越跑～

就好像失戀的人，越叫他去忘記前任男／女朋友，

越叫自己不要去想，腦袋卻不由自主地不停去想～

所以，除了「不要」吃的食物外，我下一篇想分享

有什麽是吃了會【越吃越廋，越吃越健康，越吃越精神，越吃心情越好】的食物啊～

但會是長長的一篇啊… 不知會否有人想看啊… (???)