Step to Wellness

很多家長期望學習「親子管教的速成方法」。 有些時侯，當我看著他們生硬地把「對白」讀出來時， 我便會忍不著笑。 因為他們嘴裏雖然說著接納和欣賞孩子的話， 但他們的身體卻流露著與這情感相反的訊息。 孩子有很強的感受力和敏感度，能感受到父母心口不一的表現。 我不能否定技巧的作用， 但更重要的是【家長如何看孩子的行為孩子和自己】。 這樣才可以身心一致地以正面和有效的方法教導孩子。 試想想，當你用「反叛，不聽話」來解讀孩子不順自己意願的行為時，你會如何回應孩子的行為？ 若果你以「孩子需要建立自主、探索環境和提升解決問題的能力」、「孩子在家中感到最安全，才敢在家爭取自主權」、「孩子需要一些鼓勵和引導，才能做出合宜的表現」來解讀孩子同一個行為，你又會如何回應孩子？ 孩子一路成長，一路建立起自己的性格、愛好、獨特性和價值觀， 孩子一步步地學習如何做一個「成人」。 家長慢慢地發現孩子不再像從前般「易教、聽話、跟自己的意願去做」， 然後，家長便開始為孩子貼標籤： 「 Trouble two 、反叛期、不聽話、暴風期的青少年」。 「當我們如此看孩子的行為時，我們會怎樣看他們？」 「當我們如此看孩子時，我們會怎樣看自己？」 「當我們這樣看自己時，我們又會怎樣回應孩子？」 【孩子不聽話 = 我不懂得教、我有問題、我做得不好、我很失敗 = 我更加要去控制孩子跟我的做法去做。】 【你是如何看孩子的行為、孩子和自己？】 ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook.com/step.footprint http://stepfootprint.blogspot.com/ #心理輔導 | #家庭教育 | #選擇性緘默症 | #健康飲食 | #生命觸動

近來的輔導工作都帶給我來心頭一沉和酸溜溜的感覺。 生、老、病、死、斷、捨、離。無人能倖免。 生命中，確實有很多很多沉重和傷痛的經歷。 即使在人群中，被至親包圍自己，仍感到孤單無助的感覺真的很可怕。 有些事，確實要自己一個去承受和面對。 她過去幾年把自己收藏起來，斷絕社交生活，過著頽廢的生活， 近來竟然和很久沒有見面的朋友去飲茶，又去了行山。 外出的動力，是因為他感到自己時日無多。 「我怕現在不見，將來再沒有機會見他們。」 「雖然我很易有氣端，身體又很差，但我也想去行山。能見到幾多風景，便見幾多風景。」 「我好想開心返，我好想搵返自己。」 要到「時日無多」，我們才能覺悟嗎？ ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook.com/step.footprint http://stepfootprint.blogspot.com/ #心理輔導 | #家庭教育 | #選擇性緘默症 | #健康飲食 | #生命觸動

主持人問哥哥：「點解神要造成你細佬咁樣？」 哥哥直率真摯地回應：「唔知啊。佢一定唔會唔小心既！佢睇下媽咪點樣教好佢咯，俾個考驗佢 ... 其實未考完架，考咗五年都未完。每日都考， 365 日都考緊。媽媽好堅強架！」 【愛，不只是用口說。還是在生活中每天實踐和在艱難中磨鍊出來。 愛，不只是美好甜蜜。還會夾雜苦澀和汗水。】 . 媽媽坦言她也累，她同時服用多種藥物，紓緩自己失眠、焦慮和抑鬱的情況。以我所接觸過的個案中，大部分有 SEN 的孩子的父母，也有這些情況。他們在環境中學會要堅強。他們無論如何地撐下去，靠的就是愛和希望的信念。 但請大家不要錯誤期望父母是完美是超人是聖人，父母也會倒下來。 . 現時社會支援有 SEN 的孩子的資源很不足夠，支援家長的資源更少。 可是，【父母先要有力量愛自己，夫妻間彼此相愛和家長間互相支援，才能有力量陪孩子走一生的路。 若果你也面對著一些困境，請一同看看影片，感受一下影片想跟你們說什麼。 】 這讓我想起聖經的話語： 「你曾用心察看我的僕人約伯沒有？地上再沒有人像他完全正直，敬畏　神，遠離惡事。」約伯記 一章 8 節 「讓小孩子到我這裡來，不要阻止他們，因為天國正屬於這樣的人。」馬太福音十九章 4 節 . 影片網址： https://www.facebook.com/tvmosthk/videos/1751941528387510/?__mref=message ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook.com/step.footprint http://stepfootprint.blogspot.com/ # 心理輔導 | # 家庭教育 | # 選擇性緘默症 | # 健康飲食 | # 生命觸動

很多時侯，夫婦來到我的面前， 也暗地裏帶著要我去指出「問題出在對方身上」、「是對方導致子女出現行為問題」的期望。 雙方都希望借「專家」的口，去壯大自己的勢力。 雙方都慣了把「問題的矛頭」指向對方或孩子身上。 結果造成三輸的局面。 很多時候，夫妻關係的品質也影響著親子關係的品質和子女的心理健康發展。 而更重要的一點是，問題不會單單由一方做成，而是由多方和多個元素的【互動下】形成呢。 【切斷慣常的互動模式，便會發現意想不到的驚喜和出路】。 家，不是一個【講對錯】的地方。 家，是一個【講愛】的地方。 【放開握緊的拳頭，才能張開雙手擁抱對方】。 ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook.com/step.footprint http://stepfootprint.blogspot.com/ #心理輔導 | #家庭教育 | #選擇性緘默症 | #健康飲食 | #生命觸動

望住組員由組前垂頭喪氣，逃避和害怕與人接觸， 到變成一個靚靚靚媽。 一個臉露笑容，添了自信，會打扮， 堅信自己往後有能力去愛自己愛別人的靚媽。我好驚訝！ 這個小組互相支持的力量大得我不敢相信！ 組員心中的愛被激發出來。組後仍然互相幫助。 拎埋吸塵機上另一基層組員的家替他打掃（她家中沒有吸塵機）， 為的是減輕她皮膚敏感的情況。 單親媽媽女兒生病了，另一組員飛奔去她家陪她一起出去看醫生。 家中有用不著的傢俱（電視和床），便送給其他組員。 大家以姊妹相稱。他們已有好多場私下的組後聚會， 仍堅持要在中心做多兩場組後聚會。 還有數之不盡，彼此相愛的表現，我真的看傻了眼。 他們都是一群自認為沒有朋友的媽媽。 但當大家同病相憐地相遇後，便成為互相扶持的好姊妹。 看著他們這份情，我也感到很溫暖，很感動。 在你們身上，我看見何謂愛，何謂情。 他們經歷了很多很多人生的痛苦。 我有段時間也迷失了，「怎麽人要有這麽多痛苦傷痛。」 但他們讓我體會到，人生的痛苦總有意義，總有意思。 【每個人在世上，總有一份專屬我們的功課，要我們窮一生去學習。】 他們很好奇我現在幾多歲， 他們問我：「你應該還未婚，還未有孩子。但怎麽好像人生經歷了很多，能夠這麽明白我們這班 35-65 歲靚媽組員的心情和經歷？」 這個問題讓我沉思良久。 我經歷了很多嗎？不算吧。 我的人生有很多痛苦傷痛嗎？不算吧。 好幾年前，第一次接 case ，那位媽媽語帶批評地說： 「你不明白我。你將來做了媽媽便會明瞭！」 我開始不只用耳朵去聽，用眼睛去看，用腦袋去想， 而是慢慢提升著 telepathy （心電感應）的能力， 老實說，我真的無法明白，因為我是我，你是你。 我只是盡量去 tele ，去感受。 試著用心去觸碰別人的內心。讓心和心彼此相連。 我要感謝這幾年間， 每位讓我陪伴同行人生路的輔導對象， 讓我的生命因你們而多了很多經歷和體會。 是你們讓我【再活一次童年，又偷步窺探下幾個人生階段】。 對我來說，這就是做輔導工作最寶貴的東西。 --- ❀【Follow me - Step to Wellness】 ► 如果你想鼓勵我做更多既創作，一齊「Step to Wellness」～ 邀請你Like和Share以下平台～ 多謝你！ →  📽Youtube:  https://bit.ly/2PMW4TP →  🎧Podcast:  h